Penyakit maag memang bisa datang kapan saja, penyakit ini merupakan penyakit yang menyerang lambung yang disebabkan adanya luka atau peradangan.
Banyak faktor sebenarnya yang menjadi penyebab sakit maag. Mulai dari telat makan, tidur tidak teratur, mengonsumsi obat jenis tertentu, meminum minuman beralkohol , memakan makanan terlalu pedas atau asam, hingga memiliki pikiran yang menyebabkan stres. Nah, buat kamu yang sering banget terganggu karena sakit maag. Ini dia cara gampang untuk mengatasinya :
1. Susu
Siapa yang suka dengan minuman segar setiap hari? Yuk, perbanyak minum susu karena susu bermanfaat untuk menetralkan asam lambung yang menjadi penyebab sakit maag.
2. Makanan Rebus
Buat kamu yang hobi banget makan gorengan yang banyak mengandung minyak, mulai sekarang coba untuk dikurangi ya. Dan coba untuk memperbanyak makan-makanan yang lebih lembek dengan cara direbus atau di tim dan jangan memakan makanan dalam porsi yang berlebihan.
3. Kurangi Rokok
Terlalu banyak merokok juga dapat meningkatkan produksi asam dan gas pada lambung. Dan selain merusak organ pernafasan, rokok juga bisa mengurangi zat antibodi yang berfungsi melawan bakteri-bakteri perusak lambung.
4. Yoghurt
Banyak yang mengira asam pada yoghurt berbahaya untuk lambung penderita maag. Padahal sebenar dalam beberapa literatur menyebutkan yoghurt justru dapat menyembuhkan. Yoghurt mengandung PH4 yang sangat ramah untuk lambung dan yoghurt juga berfungsi untuk menjaga kesehatan pencernaan.
5. Kunyit
Buat kamu penderita maag bisa meminum ramuan tradisional kunyit sebelum tidur, karena kunyit berfungsi untuk menutup luka pada dinding lambung dan kunyit dapat menyehatkan sistem pencernaan.
6. Kencur
Kencur juga dapat meredakan nyeri pada maag, caranya bersihkan kencur lalu kunyah kencur setelah halus doronglah dengan meminum dengan air hangat.
Banyak faktor sebenarnya yang menjadi penyebab sakit maag. Mulai dari telat makan, tidur tidak teratur, mengonsumsi obat jenis tertentu, meminum minuman beralkohol , memakan makanan terlalu pedas atau asam, hingga memiliki pikiran yang menyebabkan stres. Nah, buat kamu yang sering banget terganggu karena sakit maag. Ini dia cara gampang untuk mengatasinya :
1. Susu
Siapa yang suka dengan minuman segar setiap hari? Yuk, perbanyak minum susu karena susu bermanfaat untuk menetralkan asam lambung yang menjadi penyebab sakit maag.
2. Makanan Rebus
Buat kamu yang hobi banget makan gorengan yang banyak mengandung minyak, mulai sekarang coba untuk dikurangi ya. Dan coba untuk memperbanyak makan-makanan yang lebih lembek dengan cara direbus atau di tim dan jangan memakan makanan dalam porsi yang berlebihan.
3. Kurangi Rokok
Terlalu banyak merokok juga dapat meningkatkan produksi asam dan gas pada lambung. Dan selain merusak organ pernafasan, rokok juga bisa mengurangi zat antibodi yang berfungsi melawan bakteri-bakteri perusak lambung.
4. Yoghurt
Banyak yang mengira asam pada yoghurt berbahaya untuk lambung penderita maag. Padahal sebenar dalam beberapa literatur menyebutkan yoghurt justru dapat menyembuhkan. Yoghurt mengandung PH4 yang sangat ramah untuk lambung dan yoghurt juga berfungsi untuk menjaga kesehatan pencernaan.
5. Kunyit
Buat kamu penderita maag bisa meminum ramuan tradisional kunyit sebelum tidur, karena kunyit berfungsi untuk menutup luka pada dinding lambung dan kunyit dapat menyehatkan sistem pencernaan.
6. Kencur
Kencur juga dapat meredakan nyeri pada maag, caranya bersihkan kencur lalu kunyah kencur setelah halus doronglah dengan meminum dengan air hangat.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon